par Jérémie Fleury | Déc 13, 2022 | BIEN ÊTRE, ELIMINATION DES GRAISSES, GAIN D'ÉNERGIE, Sport
Les beaux jours sont déjà loin et ont laissé place au froid et à la pluie… Vous avez sans doute ressenti le changement de température ces derniers temps et peut-être avez-vous même traversé des périodes de rhumes ou de grande fatigue. En effet, à...
par Jérémie Fleury | Déc 13, 2022 | BÉNÉFICES CARDIO-RESPIRATOIRES, BIEN ÊTRE, BIENFAITS SUR LE MENTAL, ELIMINATION DES GRAISSES, FORTIFICATION DES OS ET SOULAGEMENT ARTICULAIRE, GAIN D'ÉNERGIE, RÉDUCTION DU STRESS/AMÉLIORATION DU SOMMEIL, Sport, TONIFICATION MUSCULAIRE
Le changement prend du temps… Or le temps, c’est ce qui nous manque le plus souvent ! Nous manquons aussi de patience, dans ce monde où tout va vite… ⌚ Il est facile de perdre de vue les bénéfices d’un entraînement de résistance à haute intensité dans notre vie...
par Jérémie Fleury | Août 23, 2022 | BIENFAITS SUR LE MENTAL, ELIMINATION DES GRAISSES, GAIN D'ÉNERGIE
fit20 est destiné à vous faire obtenir une meilleure santé et forme physique, le tout en moins de temps possible. Vous n’avez peut-être pas beaucoup de temps à consacrer à l’exercice, ou alors vous n’aimez pas faire de l’exercice (voir même les...
par Jérémie Fleury | Août 9, 2022 | ELIMINATION DES GRAISSES, TONIFICATION MUSCULAIRE
Lorsque nous utilisons le terme « perte de poids », nous ne parlons pas des kilos sur la balance. Ce que nous souhaitons en réalité, c’est perdre de la graisse corporelle. Bien sûr, cela fait toujours plaisir à voir lorsque nous voyons le nombre sur la balance...
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