fit20 X Observatoire de la Franchise

“La force musculaire peut être fortement travaillée avec une seule séance d’entraînement de 20min/semaine.”

fit20 approuvé par la science. C’est ce qu’on peut apprendre dans l’un des derniers articles de l’Observatoire de la Francise. Avec des données récoltées sur plus de 15 000 membres de fit20, le professeur agrégé en sciences du sport et de l’exercice James Steele a réalisé la plus grande étude dans le monde des sciences du sport et de l’exercice.

Pour découvrir le résultat de l’étude, c’est juste ici 👇

https://www.observatoiredelafranchise.fr/indiscretions-actualite/FIT20-une-etude-scientifique-prouve-l-efficacite-de-l-entrainement-fit20-75419.htm